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さて、つい申し込んでしまった

第10回利尻島一周悠遊覧人Gまであと1週間。

最後の練習に20kmくらい走っておきたい。

2週間前に皇居は走ったし。。。どこで練習するか。。。




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           うーん。。。



   


山中湖はどおかなっ??

確か1周12kmくらい。 2周したらちょうどいいかも。

よしっ。 まるさん、ゆき夫さん、サポートを頼むね。


早起きしてスポーツドリンクにおやつに温泉グッズを持って

いざ山中湖へ~


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ほいじゃ、行くぜよっ


トコトコ走って行くと湖から冷たい風がヒュルリ~。

走ろうと思ってたサイクリングコースが工事中で通れず

普通の道路になったから長ーい坂道 っで1周13.5km。

ツライが仮想・利尻にはぴったり。。。



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途中3km、10km、13.5km(1周)、17km、24km地点で

まるとゆき夫さんが車で先回りしてくれて給水。




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          ヘロヘロだ。。。




そして3時間かけてぶじ27kmの練習終了ー。

まる、ゆき夫さん、サポートありがとう

おかげで最終調整ばっちりだよー。


走った後は近くの温泉に入って



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信玄餅ソフトで糖分補給ー

これはおいしいーっ。

山中湖に来たからにはもちろん「ほうとう」を食べて

せっかくだから御殿場アウトレットにも寄って帰宅。

我ながらけっこう元気だ。 



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まるも新緑ドライブを満喫



過去。初めての10kmレースの練習は最長5km。

初めてのフルマラソンの練習は最長15km。

それで完走できるから今回も何とかなるかなー。





banner.jpg⇦準備はいいかな!?
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2010.05.31 / Top↑
いつも遊んでる多摩川の河川敷まで

うちから約400m。

行きは早くー早くーって

小走りであっとゆー間に到着。




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この日はボール遊び。



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朝7時すぎのお散歩だけど

結構陽射しが強いので早々に撤収


いーっぱい遊んだ帰りみちはやっぱり。。。



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くたっ。。。

小さな雪柳の木陰で休憩。




しばらく休んでから多摩川を後にする。

そして10mほどトコトコ行くと。。。




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くたっ。。。

まずは第1休憩ポイント

最初の日陰でちょっと休む。


そしてさらに10mトコトコすすんで。。。




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くたっ。。。

第2休憩ポイント&給水。

ここは十字路で風通しもいいから

ちょっと長めに休む。


さあ気合いをいれて今度は日なたを100mほどトコトコトコ。




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日陰に入ったところでくたっ。。。

第3休憩ポイント&給水。


さあ、まるあと100m弱だよっ。


さらに50mばかしヨタヨタとすすみ。。。



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          まる、ムリ。。。


第4休憩ポイント。

ムリなわりにはお店の中へ入ろうと

ぐいぐい進む余裕アリ。 なぜかいつも入りたがる。

さあ、ラストスパートだよっ。



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最終休憩ポイント到着ー。

ちなみにここはマンションの入り口脇。

もうほぼ到着なんだけどここのコンクリートは

ひんやり気持ちよくって風通しもよくってお気に入り。


行きはルンルンで3分もかからないのに

帰りはいったい何分かかってるんだ??

それでもまだまだ遊びたがっていたほど

多摩川大好きっ子のまるである。






banner.jpg⇦練習は順調かな??

2010.05.28 / Top↑
まるは病院が大好き。

ふだんお世話になってる病院の近くを通ると

自らダッシュで入り口へ向かう。



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予防接種とかまるにとって

あんまり楽しくないことをしてるはずなのに

いっつも帰りたがらず、先生たちに笑われる。


ありがたいことに普段病院にお世話になることはないのだが

元気なときの状態を知っておくのもいいかなと思って

狂犬病の予防接種のときに初めて健康診断をしてもらった。


全身の診察、血液検査、尿・便検査(培養はなし)で1万円

そして血液データが分かる1週間後にお話を聞きに。



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結果はまあ、いたって健康優良児

・前から感じてた不整脈は呼吸性ので犬はよくあるらしく問題なし。

・気持ち食事の脂肪分が多いかもと言われたが心当たりアリ。

 実は最近やせてたからここ1ヶ月くらいおやつを増やしてた

 ので、また減らせばよさそうだ。

・あとやっぱり前から感じてた後ろ足の弱さ。

 右後ろ足の反応の低下があるみたいでBUHI特有の胸椎の奇形の可能性アリ。

 今のところ痛みもないので、これまで通りジャンプ禁止、階段禁止で

 体重をキープしながらうまくつきあっていこう。

・以前ジクジクになった耳の中。

 ノルバサンでやってた耳洗浄をやめて

 ティッシュで拭くだけにしたらキレイに なので洗浄中止。



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注意点なんかもまとめてくれて

丁寧すぎるくらいの説明をうけて終了。

しなくてもいいかな??と思ってたけど

全身状態について再確認するいい機会になった。



まる、この調子でお互い元気にやっていこうね。



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           おうよっ♪






banner.jpg⇦おいしそーっ
2010.05.26 / Top↑
ここはハワイ!?



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大好物のハワイ名物マラサダをほおばりながら

むかったのはー




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横浜スタジアム


なんとおとといはゆき夫さんの草野球チームの

試合会場はここ浜スタ。




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みんないつもより気合い入ってるね



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       「キミたちは強い。。。」


まる監督も気合い十分。 




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       ゆき夫さん、チャンスだよっ!!

        


         。。。。。コラーッッッ




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        またまたチャンスだよっ!!

        


          よっしゃーっっっ!!!





逆転勝利で快勝~



   


勝利投手とハイタッチ




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「まる監督、おめでとうございます。 勝因は何でしょう??」


チームワークかなっ。 あとはまるのおかげなのー




うんうん。 まる監督もよくやったね。

お天気もよくって試合も盛り上がってよっかたね。

この時期の野球はサイコーだねっ

(ベンチだから飲めなかったけど。。。)




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おうちに帰るなり気持ちよく熟睡の監督だった。



        (注) 今回は貸し切り利用での入場でしたが
            シーズン中の横浜スタジアムはペットの入場は
            絶対できませんのでご注意ください。



              今がお花見⇨banner.jpg
2010.05.23 / Top↑
薫る風をきって公園を通る



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汗をかき春の土をふむ



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僕たちがいた場所は 遠い遠い光の彼方に


そうしていつか すべては優しさの 中へ消えてゆくんだね


流れ星 静かに消える場所 僕らは想いをこらす


瞳に見える すべてはやさしさと 遥かな君に伝えて



                  ー 流星ビバップ ー








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まる、オザケンは気に入った??



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ゆうべ、待ちに待った人に会いに行ってきた。

前回のアリーナから15年ぶりー。


小沢健二 コンサートツアー ひふみよ 弐零一零年 五月六月



行ってよかったー。

思いっきり楽しんだ帰りみち。

友人とウキウキ、大きな川を渡る橋が見える場所を歩くー





banner.jpg⇦言葉のおべんきょう。
2010.05.21 / Top↑
まるは上手に泳げるのに。。。

砂浜は大好きなのに。。。



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海が苦手だ。



去年のトラウマなのか、ただ単に水がイヤなのか。

ちなみにシャンプーも苦手。

理由はよく分からないけど

今後のためにもちょーっとずつ苦手克服大作戦!




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今日は多摩川の水辺をお散歩して

まずは水の近くに慣れてみよう

と思ったけど、動かないまる。

しかもよく見ると。。。




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すんごい腰ひけてるし


リードを放したら



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後ずさり。。。

作戦失敗。。。


そんなに苦手かあ 恐い思いさせてごめんね

じゃあ、いつも通りグラウンドで遊ぼうか。




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            るんっ♪



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            るんっ♪



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             ♪♪♪



急に元気になったねぇ。 よかったよかった。


何かいい作戦ないかな??




banner.jpg⇦やっぱり苦手なお姉ちゃん。。
2010.05.17 / Top↑
この春、多摩川に新入生がやってきた。



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ルークくん。(8ヶ月)

以前から目撃情報はあったけど

なかなか会えなくてやーっと会えた



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今のところまるとちょうど同じくらいの大きさで

まだまだいろーんなことに興味津々。

最近そっけないまる、一緒に遊べるかな~??



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おっ。 お得意のごろりんちょで誘ってる

なんだか仲よしになれそう



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ずーっと笑顔で楽しそうにみんなのところに

遊んで遊んでと誘いにくるルークくん。

まるにもこんな時があったなあ。。。

見ていてほのぼのしちゃうピカピカの1年生って感じ。

また一緒に遊ぼうねっ。 

お兄ちゃん、お姉ちゃんが待ってるよー。





banner.jpg⇦ごろりんちょの大先輩^^
2010.05.14 / Top↑
まるは食べ物はほぼ、まるのみ。

でも、うちの常備食、海苔だと違うんだなぁ。





口の中にはり付くのかな??

何もかもあっという間に食べちゃうのに

海苔だとゆっくり楽しめるねっ



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           おかわりっ!!



はいよー。 お互いヘルシーなおやつだねっ




banner.jpg⇦相変わらずすごい寝相だ
2010.05.11 / Top↑
去年よりちょっと遅れたけど

多摩川のつつじが満開に。



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まるーっ。



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            はぁーっい♪



ピンクがかわいいねっ



     



           でへっ。


いや、つつじがよ?



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             えっ。



はいはい、まるもだよーっ。 


最近は朝の7時からお散歩しても

すぐ気温があがってくたくた顔なので

お花遊びでした。







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            あつーっ。。。



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          くたっ。。。


この木陰、最近のまるの定位置で

まるの形にクローバーが凹んでる




banner.jpg⇦まだまだサムッ。


2010.05.09 / Top↑
走るのが大好きなまる。


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前からまるの体脂肪ってどれくらいなんだろうと

気になっていたら病院ではかってくれた。


まるの体脂肪率はー



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17~18%

さっすがアスリート体型。

平均値は犬も人間も大体同じで30%を超えると太りぎみ。


ほっとすると同時にかるくへこむ人2人。。。

うちの体脂肪率。


まる < ゆき夫さん ≦ ゆき  



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そんなときに立ち寄ったadidasショップでくれたもの。

腹凹メジャーだってさ。



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「現実を見ろ!!」とか

「自分の体重を知っているのか!!」とか。。。



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                      by SLAM DUNK


「パタッ」としたくなるお言葉が。。。

まるを見習えば体脂肪率、近づけるかなっ。



banner.jpg⇦またまたがんばってる!



2010.05.07 / Top↑
好天に恵まれたゴールデンウィーク。

どこも出かけないので、毎日多摩川のお散歩。



お友だちとたーっぷり走った帰りみち。

雪柳のちっちゃな日陰で



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くたっ。



   DSCFkuta2.jpg



      まる、もう、くたくた。。。


多摩川からおうちまで

日陰に入っては休憩して歩いて休憩して歩いて。。。

もうちょっとでゴールだよー。





マラソンの35km過ぎを思わせるような

へなへななまるの帰りみちだった。。。




banner.jpg⇦がんばってるね♪
2010.05.05 / Top↑
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